Odgoj samouvjerene i sigurne djece san je svakog roditelja. Želimo da imaju zdravo samopoštovanje, a jedan od najboljih načina da to postignemo je – pohvala.

Prije nego što svom djetetu kažete „Bravo!“, zastanite na trenutak. Iako zvuči prirodno i podržavajuće, takva izjava nije dovoljna. Ne vrijede sve pohvale jednako, a iako ih često izgovaramo s najboljim namjerama, neke mogu imati suprotan učinak. Kada se oslanjamo isključivo na općenite pohvale, djeca mogu razviti potrebu za vanjskim odobravanjem umjesto da razvijaju unutarnju motivaciju.

U ovom članku otkrit ćete koliko je učinkovita pohvala važna za razvoj djeteta. Naučit ćete kako pravilno pohvaliti dijete i koje su alternative generičkim izrazima poput „Bravo!“ kako biste ih istinski motivirali.

Moć pravilno izrečene pohvale

Brojna istraživanja potvrđuju važnost pohvaljivanja djece. Pohvala može povećati motivaciju, potaknuti trud i ustrajnost, te pridonijeti boljem raspoloženju. Djeca koju se pohvali na pravi način često su otpornija na izazove i samopouzdanija.

Iako su koristi pohvale mnogobrojne, istraživanja također pokazuju da način na koji hvalimo djecu ima presudnu ulogu. Pohvala oblikuje način na koji dijete vidi sebe. Ako dajemo previše pohvala koje nemaju jasnu svrhu ili nisu povezane s konkretnim djelovanjem, to može dovesti do razmaženosti pa čak i do razvoja narcizma.

Zato je važno razlikovati učinkovitu pohvalu od one neučinkovite. Budite pažljivi u načinu na koji dajete pozitivnu povratnu informaciju. Važno je da dijete može tu pohvalu ispravno razumjeti i usvojiti, kako bi gradilo istinsko samopouzdanje.

Primjer pravilne pohvale:

Pogledajte dva scenarija u kojima dijete upravo završava slaganje slagalice.

Dijete A: “Wow, kako si dobar!”
Dijete B: “Puno si truda uložio da složiš sve te oblike. Vidio/la sam kako si pokušavao/la okretati svaku pločicu dok nisi našao/la onu pravu.”

Koji od ova dva scenarija može izgraditi samopouzdanje djeteta i potaknuti ga da se trudi i bude ustrajan? To je scenarij koji je doživjelo dijete B.
Dijete A, iako pohvala zvuči pozitivno, nije objasnio zašto je dijete pohvaljeno. Pohvala se fokusirala na rezultat (dovršenu slagalicu), a nije spomenula što je dijete učinilo kako bi to postiglo. Dijete će vjerojatno zanemariti takvu pohvalu jer je često čuje – ista pohvala bez obzira na to što je učinilo.

S druge strane, dijete B je čulo povratnu informaciju koja je naglasila njihov trud i strategiju koju su koristili da bi završili slagalicu. Pohvala je dala konkretan razlog zašto su pohvaljeni. Također je istaknula kako su pogreške (okretanje dijela slagalice) dio procesa učenja. Ovakva pohvala puno je vjerojatnije da će izgraditi djetetovo samopouzdanje.

Negativni učinci pohvale:

Sada razgovarajmo o tome kako pohvala može imati negativne učinke. Razmislite o ovim primjerima:

„Bolji si u pisanju od svog kolege iz razreda.“
Ovo uspoređuje vaše dijete s drugima, što nikako nije dobra praksa jer djeca se razvijaju različito. Ne treba ih uspoređivati jer imaju različite snage, osobnosti i karakteristike. Ako uspoređujete svoje dijete s drugima, možete mu stvoriti unutarnji glas koji će mu donositi nepotrebnu tjeskobu dok bude razmišljao o svojoj vrijednosti u odnosu na druge.

„To je najbolji crtež na svijetu!“
Ovo je očito pretjerivanje. Koliko god želimo da naše dijete bude najbolje u onome što radi, to nije uvijek moguće. Iako želimo da dijete bude samopouzdano, morate biti iskreni u pogledu njegovih vještina kako biste izbjegli postavljanje nerealnih očekivanja koja bi mogla dovesti do neugodne situacije u budućnosti.

„Ako pospremiš svoje igračke, bit ću ponosan na tebe.“
Ovo pohvalu čini kao nagradu. Pohvala ne bi smjela biti nagrada jer pohvala ne bi trebala biti razlog zašto dijete daje svoj najbolji trud. Nije pohvala ta koja treba biti cilj, već rast i učenje koje dijete dobije iz njegovog truda. Osim toga, ovo bi moglo otežati djetetu suočavanje s pogreškama.

Također je važno imati na umu da previše pohvala može imati negativan učinak. To može učiniti pohvalu besmislenom, ponekad čak i manipulativnom.

Knjiga 5 minutne priče – Ezopove basne – Bimaco

Slikovnica Crvenkapica – Priča o mudrosti – Bimaco

Tri pravila kada hvalite svoje dijete

Pohvala najbolje djeluje kada se daje ispravno. Nije samo važno što kažete, već i kako to kažete i kada. Pogledajte 3 pravila pohvale kako bi ona koristila vašem djetetu.

Pravilo  1: Budite specifični

Nemojte samo reći „bravo“, „to izgleda odlično“ ili „dobro si to napravio“. Morate biti specifični kada pohvaljujete svoje dijete. Na primjer, vaše dijete slaže kocke, poput onih mekih kocki iz Bimaca. Kada završe s igrom, sve kocke spreme.

Umjesto da kažete „bravo“, dajte im specifičnu pohvalu. Recite nešto poput: „Sjetio si se pospremiti svoje kocke. To je bilo vrlo odgovorno od tebe.“
Ako djetetu kažete točno koji su postupak ispravno obavili, znat će što treba nastaviti raditi.

Pravilo 2: Pohvaljujte štedljivo

Većina savjeta za roditeljstvo reći će vam da budete velikodušni s pohvalama. Međutim, ako ih dajete previše, to će postati besmisleno. Kao i bilo što što se daje u višku, na kraju gubi svoju vrijednost.

Isprva će vaše dijete biti uzbuđeno. No, ako to nastavite raditi, izgubit će interes. Zato je bolje pohvaliti ih štedljivo. Pohvalite ih samo kada to zaslužuju.
Na primjer, ako svako večer čitate knjigu od 5 minuta – Aesopove basne ili slikovnicu Crvenkapica, pohvalite dijete što vas pažljivo sluša – ali učinite to samo jednom. Nemojte ih hvaliti svaku večer. Ako počnu pokušavati čitati s vama, to zaslužuje pohvalu.

Pravilo 3: Budite iskreni

Vaša djeca su pametna. Mogu osjetiti iskrenost čak i prije nego što znaju što ta riječ znači. Ako im dajete neiskrene pohvale, oni će to primijetiti. Mogu osjetiti ako niste iskreni.
Pohvalite ih samo kada su to zaslužili. Ovo je u skladu s pravilom da pohvaljujete štedljivo. Nemojte forsirati pohvalu ako za to nema razloga. Budite iskreni u svojim opažanjima.
Na primjer, vaše dijete se igra setom za čišćenje. Nemojte odmah pohvaliti dijete kada se pretvara da čisti kuću. Međutim, kada počnu stvarno čistiti kuću, tada zaslužuju vašu pohvalu.

Dječji Supermarket s Dodatcima – Bimaco

Mekane kocke za bebe – Bimaco

Tri savjeta za učinkovitu pohvalu!

Sada kada znate pravila pravilne pohvale, sljedeće pitanje je kako pohvaliti učinkovito kako bi to dovelo do pozitivnog razvoja vašeg djeteta.
Roditelji trebaju razviti naviku davanja pravilnih pohvala. Ponekad pohvala može biti instinktivna reakcija. Vidite da dijete nešto dobro radi, pa brzo izgovorite „dobar posao!”
Međutim, pohvala treba biti promišljena kako bi pozitivno koristila vašem djetetu. Evo nekoliko savjeta koje možete primijeniti kako biste osigurali da uvijek dajete učinkovite pohvale.

• Fokusirajte se na trud

Umjesto da kažete „odlično si to napravio“, fokusirajte se na uložen trud. Ako je vaše dijete pokušavalo složiti tešku puzzle, recite: „Vidim da si proveo puno vremena slažući te puzzle. Ponosan sam na tvoju strpljivost.“

Ovo će djetetu pomoći da se fokusira na strpljenje kao ključni faktor za postizanje rezultata. Sljedeći put kada nešto budu pokušavali postići, sjetit će se kako je strpljenje odigralo važnu ulogu u njihovim prethodnim pokušajima.

Isto vrijedi i za disciplinu, upornost, naporan rad itd.

• Istaknite proces

Kada formulirate pohvalu, istaknite proces. U prethodnom primjeru pohvala je spomenula koliko je dijete provelo vremena slažući puzzle.

Vaša pohvala treba spomenuti kako je dijete riješilo problem ili nosilo se s frustracijom. To im podučava vrijedne životne vještine, konkretno kako pozitivni rezultati često prethode izazovima i teškoćama. Naučite svoje dijete da prije nego što uživaju u dovršenoj puzzli, moraju proći kroz proces njenog slaganja. Čak i ako im je trebalo puno vremena da završe ili su napravili pogreške usput, to je u redu. Dokle god su bili strpljivi, disciplinirani i odlučni, postigli bi svoj cilj.

• Postavljanje očekivanja

Postavljanje očekivanja daje vašoj pohvali kontekst. Na primjer, vaše dijete se igra s igračkom “Dječja trgovina sa dodacima”. S obzirom na sve dodatke koji dolaze uz ovaj set, nije iznenađujuće ako ostane nered nakon igre. Upravo zato trebate postaviti očekivanja vezana uz čistoću prije nego što dijete počne s igrom. Recite im da se zabave, ali i da paze da sve pospreme nakon što završe.

Kada završe s igrom, promatrajte hoće li pospremiti kako ste rekli. Ako zaborave, nježno ih podsjetite. Ako im podsjetnik nije potreban, pohvalite ih.

Nakon što su pravilno pospremili igračke, pohvalite ih naglašavajući njihovo strpljenje i trud oko pospremanja. Ohrabrite ih da to čine svaki put kada se igraju i naprave nered.

Alternativni načini za pohvalu i poticanje djece:

Ako želite pohvaliti štedljivo, sjetite se da postoje i drugi načini za poticanje povjerenja u sebe. Evo nekoliko alternativnih načina da ih pohvalite i ohrabrite:

• Recite “hvala”. Pokažite svoju zahvalnost tako da zahvalite djetetu. Na primjer, ako su pospremili svoje igračke, zahvalite im na pomoći i na tome što su bili pažljivi.

• Priznajte ciljeve koje su postavili. Ako su pokušavali brže složiti puzzle, priznajte to. Recite im da znate kako su pokušavali brže složiti puzzle nego prošli put, i pohvalite ih kada uspiju.

• Razgovarajte o njihovim postignućima. Ako su postigli svoje ciljeve, dopustite im da o tome pričaju. Pitajte ih kako su to postigli i pažljivo slušajte. Radujte se s njima dok pričaju svoju priču.

• Ne recite ništa. Ponekad, osmijeh i činjenica da znaju da ste ih pažljivo pratili, dovoljno je za podizanje njihovog samopouzdanja i poticanje ih da dobro obave svoj zadatak. Kad je netko koga vole prisutan, to je često dovoljno da im poveća samopouzdanje i potakne ih da obave dobar posao.

Iziđite iz okvira “Bravo”!

Odgoj samopouzdane djece zahtijeva više od pozitivnog roditeljstva. Morate znati kako pružiti pravu pohvalu koja će izgraditi njihovo samopouzdanje i potaknuti ih da postignu svoje ciljeve.
Pređite preko generičkih pohvala poput “bravo” ili “to je super” i budite specifični i namjerni u onome što kažete. Pohvale, kada se daju ispravno, mogu vašem djetetu pružiti motivaciju, samosvijest, samopouzdanje i još mnogo toga.

Bez obzira na to jesu li uspjeli ili nisu, ako su se trudili i spremni su pokušati ponovo, pohvalite ih. Pobrinite se da razumiju da su pogreške i neuspjesi dio procesa. Zatim ih potaknite da pokušaju još više.

Vaše riječi imaju težinu, stoga budite pažljivi u načinu na koji formirate svoje pohvale. Jeste li spremni izgraditi samopouzdanog i sposobnog dječaka ili djevojčicu, korak po korak, kroz svaku pohvalu?

Uvijek na strani roditelja,

Bimaco